1. Frukt stimulerar minnet. 

Hur det fungerar är ännu oklart, mycket forskning görs för att ta reda på varför frukt är det ultimata hjärnbränslet. Vad vi vet till ett faktum är att om man konsumerar frukt regelbundet kan hjärnan återkalla information snabbare och lättare.

2. Frukt förbättrar personalens arbetsmoral och välbefinnande. 

Forskning bekräftar att företagets arbetsmoral är starkare i organisationer som tillhandahåller frukt.

3. Frukt gör att man mår bättre. 

Det är bevisat att personer som ofta är nedstämda sakta men säkert mår bättre efter att ha konsumerat stora mängder färsk frukt regelbundet. För att få ut det mesta av fruktens näringsmässiga fördelar, så ska man äta den på tom mage runt 20 minuter före sina andra måltider. På det sättet fermenterar frukten inte i magen och alla hälsofrämjande fördelar kan effektivt absorberas av blodet.

4. Frukt hjälper till att återfukta kroppen. 

80 procent av vår kropp består av vatten och detsamma gäller också de flesta frukter. Det finns ingen annan mat som innehåller så mycket vatten, vilket gör dem till ett logiskt val för att hålla kroppen frisk och återfuktad.

5. Frukt hjälper till att förebygga fetma och högt blodtryck. 

Det finns ingen tvekan om det  - forskning har funnit att stillasittande är det nya rökandet, så vi behöver så mycket hjälp som möjligt på arbetsplatsen för att hålla oss hälsosamma. Fylld med naturligt hälsosamma fibrer är frukt ett känt förebyggande medel för att bekämpa faktorer som orsakar hjärtsjukdomar.